Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 58,61g | Prot: 59,52g | Carbs : 199,78g.
Pequeno Almoço: Continente Leite Magro, Nespresso Café Expresso, Maribel Doce de Morango Light, Matinal Manteiga Magra, Pão de Mistura. Almoço: Nespresso Café Expresso, Continente Gelatina Morango, Azeite, Legumes Cozidos, Lidl Filetes de Pescada. Jantar: Pingo Doce Iogurte Aroma Morango, Terra Nostra Queijo Flamengo, Aldi Barras de Cereais, Maçãs Golden Delicious. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs, Aldi Barras de Cereais. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
A tentar a recomeçar de novo e a ver se é desta vez. É triste pq agora ainda estou mais longe do objectivo. Parei não controlei o que comia e em pouco tempo aumentei 5kg. 😞
07 mai 17 por membro: gulosapaula
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Histórico de Peso de gulosapaula
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