Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2651 kcal
|
Líp: 142,15g | Prot: 97,65g | Carbs : 264,47g.
Pequeno Almoço: Кофе Хауз Дабл Капучино, Кофе Хауз Сырники со Сметаной, Ширин Финики, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Льняные Семена, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Просфора. Almoço: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хлеб Черный, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Виноград, Клубника, Банан, Жульен с Курицей и Грибами, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Jantar: Персики, Киви, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Вода (в Бутылке), Вода с Лимоном. mais...
|
|
1786 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|