Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Líp: 28,27g | Prot: 87,18g | Carbs : 85,31g.
Pequeno Almoço: Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Salutem Flocos de Aveia Integral, Farelo de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia, Cem Porcento Granola Frutos Vermelhos, Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Ovo Cozido, Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Milbona Skyr Mirtilos, Maçã, Gold Nutrition Proteina Whey Morango. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sissi rebelo
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