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8km run. eating properly and attack phase kicking in. ketosis within 24 hours :D
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81,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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340 kcal
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Líp: 11,79g | Prot: 52,93g | Carbs : 1,60g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Egg White. Almoço: Tuna in Water (Canned). mais...
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A Perder 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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