Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2017
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53,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 50,94g | Prot: 35,72g | Carbs : 153,25g.
Pequeno Almoço: Sugar, Black Tea, Semi-Skimmed Milk, Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls. Almoço: McVitie's Milk Chocolate Digestive, Tomatoes, Cathedral City Cheddar Cheese, Morrisons White Part Baked Baguettes. Jantar: Co-Op Stonebaked Margherita Pizza, Tesco Italian Garlic Dough Balls. Snacks/Outros: Hartley's Strawberry Jelly. mais...
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1476 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 30 minutos, Conduzir - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 42 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wee_ems
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