Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2012
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79,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 105,70g | Prot: 98,19g | Carbs : 109,95g.
Pequeno Almoço: organic instant oatmeal, mini moos, Organic California Raisins, Apples (Without Skin), Coffee. Almoço: Smoked salmon, lemon juice, Olive Oil, salad. Jantar: Ribeye (12 oz)-9oz, Loaded Baked Potato, ranch dressing, salad. Snacks/Outros: DAVID pumpkin seeds. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Descansar - 4 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pixie68
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