Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2017
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
820 kcal
|
Líp: 13,55g | Prot: 49,94g | Carbs : 116,30g.
Almoço: Old Amsterdam Creme de Queijo Fundido, Continente Cogumelos Laminados, Guloso Tomate Pelado, Giovanni Rana Fettuccini (Massa Fresca). Jantar: Guloso Tomate Pelado, Old Amsterdam Creme de Queijo Fundido, Heinz Molho Churrasco, Giovanni Rana Fettuccini (Massa Fresca), Carne do Peito de Frango. mais...
|
|
1519 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoanaChaves
|