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100 gramos en estos días. Más que grasa rebelde, es grasa recalcitrante. O son las medicinas para las anginas.
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81,4 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 80,04g | Prot: 129,25g | Carbs : 148,49g.
Pequeno Almoço: Huevo Cocido, DIA Yogur Griego Natural, IFA Eliges Miel de Flores, Melón. Almoço: Judías Verdes con Tomate Thermomix, ElPozo Escalopin de Lomo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Mayonesa. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Villena Zanahoria, Pepino, IFA ELIGES Espárrago Blanco Extra Medio, Salsa de Soja, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Outros: Aceitunas Verdes, Mercadona Jamon Serrano, Té (Infusión), Té (Infusión), Aceitunas Verdes, Manzana, Nuez, Hacendado Miel de Mil Flores, DIA Cuajada, Mercadona Jamon Serrano. mais...
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4537 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Lavar Loiça - 20 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 minutos, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Entre otras cosas, habrás tenido menos actividad física y la medicación también influye. Aunque sea despacito vas bajando.
Ánimo
15 mai 17 por membro: angeles672
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Sí, supongo que será algo así, gracias!
15 mai 17 por membro: Juanón
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Histórico de Peso de Juanón
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