Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
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54,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 71,12g | Prot: 101,05g | Carbs : 193,41g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Bolacha Maria, Nova Açores Leite Meio Gordo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes. Almoço: Pepino (com Casca), Maionese, Pingo Doce Atum Ao Natural, Couve Roxa, Sopa de Legumes sem Batata, Tomates, Alface, Laranjas. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Cebolas, Área Viva Soja Texturizada, Courgette, Laranjas, Molho de Soja, Azeite Extra-Virgem. Snacks/Outros: Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango, Pingo Doce Bolacha Maria, Manteiga de Amendoim, Nutella Nutella, Pastel de Nata. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nani c
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