Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2017
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74,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Líp: 107,99g | Prot: 56,07g | Carbs : 156,86g.
Pequeno Almoço: Ginjas, Queijo Cheddar, Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias). Almoço: Natas para Bater, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Entremeada. Jantar: Haribo Gomas Funky Mix, Pão com Chouriço. Snacks/Outros: Pão Bijou, Linessa Cream Cheese Light, Dia Coco Ralado, Celeiro Óleo de Coco. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabyka123
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