Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2017
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
734 kcal
|
Líp: 26,87g | Prot: 25,74g | Carbs : 100,08g.
Pequeno Almoço: Тимоша Халва Подсолнечная, Кофе Эспрессо, Ширин Финики, Stailon Чизкейк Творожная Запеканка, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Рузский Биокефир 2,5%, Просфора. Snacks/Outros: Вода с Лимоном. mais...
|
|
1868 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|