Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2017
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Líp: 90,27g | Prot: 110,00g | Carbs : 250,87g.
Pequeno Almoço: Auchan Fromage Frais 0%, Carrefour Bio Confiture de Myrtilles, Café, St Hubert Oméga 3, Marie Blachère Pain Sportif. Almoço: Tomates, Oignons, Carottes, Auchan Emmental Râpé, Huile d'Olive, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Panzani Penne, Auchan Banane. Jantar: Oeuf, Panzani Penne. Snacks/Outros: Auchan Lait Demi-Écrémé, Nixe Filets de Maquereaux à la Moutarde, Ovomaltine Barre. mais...
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3354 kcal
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Exercício:
Marche 2 - 2 horas e 51 minutos, Run 1 - 34 minutos, Marche 1 - 1 hora e 13 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 22 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clement02490
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