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Muito bem... Passa das 17h e ainda me faltam 595 calorias. Geralmente, é a esta hora que me transformo em lontra..
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71,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 47,55g | Prot: 79,92g | Carbs : 252,00g.
Pequeno Almoço: Continente Mix Sementes, Morangos, Blédina Frutapura Maçã Pêra, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Pingo Doce Flocos de Aveia. Almoço: Koala Gelatina Zero de Frutos Silvestres, Continente Cogumelos Laminados Condimentados, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Preto. Jantar: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão Branco. Snacks/Outros: Pão-de-Ló, Iogurte de Baunilha (Magro), Becel Becel Sabor a Manteiga, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão Branco. mais...
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peso estável
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