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24,3 fat
41 massa muscular
52,9 água
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 55,07g | Prot: 46,23g | Carbs : 213,46g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Palmier. Almoço: Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Continente Bolo do Caco. Snacks/Outros: Pingo Doce Pipocas Doces, Café Expresso. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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