Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
|
70 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Líp: 116,49g | Prot: 119,05g | Carbs : 96,97g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Льняные Семена, Русский продукт Геркулес Традиционный, Рузский Кефир 1,5%, Просфора. Almoço: Бабаевский Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Бифилайф, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Jantar: Бахетле Капуста Цветная (Брокколи) Отварная, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Австралийский Торговый Дом Медальоны из Новозеландской Мраморной Говядины, Зеленый Чай, Коньяк. Snacks/Outros: Вода. mais...
|
|
1932 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 5 minutos, Massagem - 1 hora, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|