Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2193 kcal
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Líp: 45,97g | Prot: 183,09g | Carbs : 264,34g.
Pequeno Almoço: Cocoa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Super Pollo Pechuga de Pollo Ahumada, Martini Sopa Mixta, Calo Leche Descremada, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Selecta Harina Multicereal, Calo Leche en Polvo, Huevo. Almoço: Manzana, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Choclo, El Buen Corte Carne Molida Especial, Zapallo Hervido, Patatas Cocidas. Jantar: Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Selecta Harina Multicereal, Calo Leche Descremada, Huevo, Cocoa, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced, Quest Nutrition Barra de Proteína White Chocolate Raspberry. Snacks/Outros: Clara de Huevo, Villa Baviera Ricotta, Algood Peanut Butter Creamy, Quaker Avena Instantánea, Dátil, Huevo Cocido, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Selecta Harina Multicereal, Calo Leche Descremada, Huevo, Cocoa. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpepo
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