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Hé oui voilà se qui arrive quand j'arrête e compter 😥😓pas super .mais beaucoup de mal en se moment avec le comptage de calories. faut que je me remotive.le pire c'est que se soir c'est anniversaire d'une amie 😥😥 allé se matin se sera course +RPM .bonne journée les amis
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63,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 30,01g | Prot: 84,89g | Carbs : 159,79g.
Pequeno Almoço: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Complet, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café. Almoço: Yoplait Fromage Blanc 0%, Rigatoni, Pommes Pink Lady, Patate Douce, Carrefour Veggie Galettes Blé, Épinards, Emmental, Panure Multigrains, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Florette Mesclun. Snacks/Outros: Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%, BN Barre Choco. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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