Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2017
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92,5 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2596 kcal
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Líp: 107,89g | Prot: 131,76g | Carbs : 285,87g.
Pequeno Almoço: Miolo de Noz, Mel de Flores, Leite de Amêndoas, Banana, Flocos de Aveia, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Tâmara, Babybel Mini Queijo Curado. Almoço: Lindt Chocolate 99% Cacau, Melancia, Lidl Pão Integral, Batata Doce, Iglo Hambúrguer de Vaca, Limiano Queijo 50%, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Melancia, A Saloinha Batata Frita Palha, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Legumes Salteados. Snacks/Outros: Prozis Manteiga de Amendoim com Canela, Auchan Mini Tostas de Trigo, Maçã. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Halvespt
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