Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2017
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83,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 60,55g | Prot: 97,95g | Carbs : 21,89g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos, Óleo de Coco, Primor Manteiga com Sal, Café. Almoço: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido). Jantar: Pepino (Descascado), Pingo Doce Feijão Verde, Robalo Grelhado. Snacks/Outros: Camarão Cozido, Alesto Miolo de Caju, Alesto Miolo de Noz Califórnia. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marciaviana
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