Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2017
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 37,88g | Prot: 51,26g | Carbs : 82,08g.
Pequeno Almoço: Pão do Museu Pão de Centeio, Nespresso Café Expresso, Manteiga, Canderel Green Stevia. Almoço: Meloas, Pimentão Vermelho, Continente Rúcula Selvagem, Perna de Frango. Jantar: Salutem Bolacha de Arroz, Queijo Fresco, Banana. Snacks/Outros: Continente Iogurte Natural. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de carmenbiz
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