Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Líp: 68,75g | Prot: 115,39g | Carbs : 216,99g.
Pequeno Almoço: Виноград, Фисташки, Кинза, Рузский Кефир 1,5%, Рузский Творог 9%. Almoço: Сладкий Красный Перец, Редис, Красные Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Jantar: Цимлянские Вина "ЦИМЛЯНСКОЕ ИГРИСТОЕ" Вино Игристое Брют Белое, Фисташки, Кунжутное Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Персики, Вода, Вода. mais...
|
|
2024 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Massagem - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|