Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2017
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 53,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 75,10g | Prot: 95,14g | Carbs : 95,57g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Spainolli Оливковое Масло, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Almoço: Гречка Отварная, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Минтай, Spainolli Оливковое Масло, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Гречка Отварная, Минтай, Spainolli Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|