Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2017
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84 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 64,68g | Prot: 94,05g | Carbs : 191,90g.
Pequeno Almoço: Auchan Pain Grillé, Carrefour Bio Confiture de Myrtilles, St Hubert Oméga 3. Almoço: Sun Amandes Décortiquées, Auchan Gruyère Râpé, Auchan Haricots Verts Extra Fin, Auchan Cannelloni Pur Boeuf Boite 800Gr. Jantar: Auchan Gruyère Râpé, Le Gaulois Filets de Poulet, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Auchan Coudes Rayés, Auchan Bio Moutarde de Dijon, Vinaigre Balsamique, Auchan Huile d'olive, Tomates. Snacks/Outros: Ovomaltine Barre. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Run 1 - 46 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 14 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clement02490
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