Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2017
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89 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 83,50g | Prot: 72,03g | Carbs : 100,46g.
Pequeno Almoço: Nectarines, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Almoço: Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack. Jantar: Lidl Gerookte Kipfilet, Dille, Tomaat, Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Rode Paprika, Gerookte Spekreepjes, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei. Snacks/Outros: Nakd Rhubarb & Custard, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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