Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
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83 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 84,43g | Prot: 78,42g | Carbs : 147,17g.
Pequeno Almoço: Pain Complet, St Hubert Oméga 3. Almoço: Sun Amandes Décortiquées, Nixe Filets de Maquereaux à la Moutarde, Auchan Haricots Verts Extra Fin, Auchan Riz Complet. Jantar: Abricots, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Sun Amandes Décortiquées, Auchan Fromage Frais 0%, Gratin pommes de terre courgette. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Run 1 - 42 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clement02490
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