Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2017
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82,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Líp: 71,77g | Prot: 101,17g | Carbs : 195,86g.
Pequeno Almoço: Auchan Fromage Blanc 0%, Pain Complet, St Hubert Oméga 3. Almoço: Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Auchan Haricots Verts Minutes, Gratin pommes de terre courgette. Jantar: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Sun Amandes Décortiquées, Auchan Haricots Verts Minutes, Auchan Macédoine, Tomates, Radis, Barilla Pesto Rosso, Panzani Coudes Rayés, Auchan Allumettes Fumees. Snacks/Outros: Auchan Fromage Frais 0%. mais...
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2534 kcal
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Exercício:
Run 1 - 43 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 17 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clement02490
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