Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2017
78,2 kg Perdidos até agora: 3,3 kg .    Ainda faltam: 18,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

803 kcal Líp: 24,72g | Prot: 62,06g | Carbs : 87,04g.   Almoço: Lidl Chocolate 74% Cacau, Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Red Fish. Jantar: Lidl Chocolate 74% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Atum Ao Natural, Ovo Escalfado. Snacks/Outros: Nespresso Café Expresso, Mistura de Frutos Secos. mais...
1905 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,0 kg por Semana

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