Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
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88,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 101,96g | Prot: 89,98g | Carbs : 62,86g.
Pequeno Almoço: AH Granaatappel Pitjes, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ananas, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Almoço: Zoete Gele Paprika, Uien, Royal Green Kokosolie, AH Kastanjechampignons, Ei. Jantar: Rode Paprika, Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Groene Olijven zonder Pit, Balsamico Azijn, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Uien, Olijfolie, Tomaten, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel, Lidl Chorizo Chipolata Worstjes, AH Biologisch Rundergehakt. Snacks/Outros: Nakd Strawberry Crunch, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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