Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2017
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63,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 135,36g | Prot: 63,75g | Carbs : 36,68g.
Pequeno Almoço: Agro-Top Smalec Gęsi, Bulion Wołowy, Marchewki, Karkówka, Cebule. Jantar: Koncentrat Pomidorowy, Piątnica Śmietana 36%, Ogórek (ze Skórką), Ziemniaki, Karkówka, Sobik Masło Extra Osełka Górska. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vibo69
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