Down again today 😀 Need to keep it heading that way!
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Líp: 57,47g | Prot: 69,06g | Carbs : 172,25g.
Pequeno Almoço: Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Whole Wheat Bagel, Clementines, Watermelon, Strawberries, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almoço: Oreo Oreo Thins, Oreo Thins Lemon, Keebler Pita Crackers, Kraft Mayo with Olive Oil, Apples, Almonds, Skinless Chicken Breast. Jantar: Kroger Raw Large Shrimp, Cooked Asparagus (from Fresh), Merlot Wine, Johnsonville Hot Italian Sausage, Davinci Tomato & Three Cheese Filled Tortellini, Kroger Black Beans, Red Gold Diced Tomatoes. Snacks/Outros: David Seeds Original Sunflower Seeds, Ginger Ale, Ocean Spray Light Cran-Raspberry Juice. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SherryeB
|