Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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86,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 78,72g | Prot: 59,75g | Carbs : 62,42g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito, Canela. Almoço: Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo Mexido. Jantar: Couve Refogada, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), MID Suco Mid, Abobrinha Cozida. Snacks/Outros: Santa Helena Amendoim. mais...
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2558 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danylmagalhaes
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