Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2017
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2039 kcal
|
Líp: 72,31g | Prot: 87,90g | Carbs : 273,21g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе Эспрессо, Мясновъ Лаваш Шоти, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Азоло, Русские Традиции Полезные Конфеты Кешью и Инжир, ВкусВилл Конфеты "Горький Миндаль", ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Базилик, Семена Льна, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. Almoço: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. Jantar: Зеленый Горошек, Базилик, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Красные Вишни, Вода (в Бутылке). mais...
|
|
1939 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|