Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2017
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Líp: 112,89g | Prot: 71,29g | Carbs : 177,98g.
Pequeno Almoço: Кофе Эспрессо, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Мясновъ Лаваш Шоти, Укроп, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Когда Нечего Скрывать Сметана 30%, Избенка Творог из Топленого Молока 23%. Almoço: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. Jantar: Коньяк, Зеленый Горошек, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки. Snacks/Outros: Вода (в Бутылке), Вода с Лимоном. mais...
|
|
1857 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|