Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 67,69g | Prot: 32,86g | Carbs : 110,95g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе Эспрессо, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Клубника, Когда Нечего Скрывать Сметана 30%, Рузский Творог 18%. Almoço: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. Snacks/Outros: Вода с Лимоном, Вода (в Бутылке). mais...
|
|
1743 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|