Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
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84,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1225 kcal
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Líp: 60,81g | Prot: 65,85g | Carbs : 106,34g.
Pequeno Almoço: Açúcar Mascavado, Abatanado, Planta Manteiga, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Sopa de Legumes. Jantar: Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Alface de Folha Verde, Queijo Feta, Azeitonas Pretas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Robalo Grelhado. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Pingo Doce Cream Crackers, Mimosa Manteiga com Sal, Açúcar Granulado, Abatanado, Pingo Doce Cream Crackers. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sueely
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