Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 73,42g | Prot: 50,71g | Carbs : 103,93g.
Pequeno Almoço: Planta Manteiga, Pingo Doce Cream Crackers, Abatanado, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos). Almoço: Pingo Doce Cream Crackers, Azeite Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Queijo Feta, Batata Doce, Frango Grelhado. Jantar: Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Queijo Feta, Alface de Folha Verde, Frango Assado, Azeite. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Maria, Pingo Doce Cream Crackers, Manteiga (com Sal), Açúcar Granulado. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sueely
|