Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2017
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 47,05g | Prot: 121,62g | Carbs : 86,24g.
Pequeno Almoço: Canela, Prozis 100% Whey Prime 2.0, bem porcento Flocos de Aveia integrais, Prozis Manteiga de Amendoim, Salutem Galetes de Milho. Jantar: Sopa de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Prozis 100% Whey Prime, Milbona Skyr Natural, Morangos, Amêndoas, Morangos, Milbona Skyr Natural, Prozis Manteiga de Amendoim, Salutem Galetes de Milho, Bellarom Chocolate Negro/Preto, Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis 100% Whey Prime. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de veragoncalves
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