Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 32,68g | Prot: 52,35g | Carbs : 284,87g.
Pequeno Almoço: Batata Doce Cozida, Bolinho de Arroz, Abacates, Quaker Farelo de Aveia, Farinha de Mandioca, Ovo, Carne de Panela, Banana Nanica. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana cristinacoelho
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