Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
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82,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 45,53g | Prot: 96,15g | Carbs : 94,21g.
Pequeno Almoço: Melancia. Almoço: Feijão Vermelho, Carapau Grelhado. Jantar: Ovo Frito, Legumes Salteados, Carne de Porco do Lombo. Snacks/Outros: Tomates Cereja, Melancia, Continente Tostas Trigo Integrais, Açúcar Granulado, Manteiga (com Sal). mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
13 jul 17 por membro: RRSFC
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Obrigada .. Ainda tenho um longo caminho a seguir
14 jul 17 por membro: sueely
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Histórico de Peso de sueely
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