Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2017
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82,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1268 kcal
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Líp: 72,25g | Prot: 60,44g | Carbs : 97,50g.
Pequeno Almoço: Açúcar Granulado, Continente Tostas Trigo Integrais, Planta Manteiga. Almoço: Queijo Gouda ou Edam, Legumes Salteados, Continente Hambúrguer Bovino. Jantar: Açúcar Granulado, Matinal Manteiga Light, Queijo Gouda ou Edam, Panrico Pão de Forma 9 Cereais. Snacks/Outros: Melancia, Melancia. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sueely
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