Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2017
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56,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2434 kcal
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Líp: 51,72g | Prot: 205,70g | Carbs : 269,71g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Dovo Clara de Ovo, Canela. Almoço: Maçãs Granny Smith, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Tomates, Pingo Doce Peito de Frango Fatiado, Dovo Clara de Ovo, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Miolo de Amêndoas com Pele, Milram Queijo Quark. Snacks/Outros: Amêndoas, Canela, Dovo Clara de Ovo, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Dovo Clara de Ovo, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pduarte3
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