Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2017
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63,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 84,75g | Prot: 70,23g | Carbs : 2,69g.
Pequeno Almoço: Cebule, Jajko, Madej Wróbel Boczek Parzony. Snacks/Outros: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vibo69
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