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Tirei as medidas com 73kg mesmo, e só alegria mis amigos, perdi quadril, braços(aleluia), e ganhei coxa e bunda(eu ouvi um amém?)
Isso com 1,5kg a mais, AI QUE DELICINHAAAAAA
Tuuuudo bem que estou andando no passinho da lesma mais sonolenta do Brasil, mais é de grão em grão ne nom? 4 fucking meses p ganhar 1cm de bunda e 2 de coxa kkkkkkkk, mais o 1cm de braço perdido mesmo pesando 1,5 a mais foi presentinho divino viu, se tem algo que quero me livrar são esses bracim de rã que eu tenho, lancei essas medidas na minha bio, só irei editando o depois.
ANTES (13/03/2017) - 71,5KG:
Braço D 32 / E 32
Coxa D/E 57
Quadril 94
Cintura 80
Glúteos 100
DEPOIS(24/07/2017) - 73kKG:
Braço D 31 / E 31
Coxa D/E 59
Quadril 92
Cintura 80
Gluteos 101
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73,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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253 kcal
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Líp: 18,77g | Prot: 15,20g | Carbs : 16,53g.
Pequeno Almoço: AdeS Vitamina de Banana, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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