Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 52,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 81,33g | Prot: 105,25g | Carbs : 132,35g.
Pequeno Almoço: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Геркулес Овсяные Хлопья, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Желток, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок. Almoço: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Суп с Фрикадельками. Jantar: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Булгур (Вареный), Суп с Фрикадельками. mais...
|
A Ganhar 3,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|