Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2017
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65,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 28,86g | Prot: 83,93g | Carbs : 149,52g.
Pequeno Almoço: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Jussara Leite Desnatado, Adria Torrada Integral. Almoço: Repolho, Gomes da Costa Atum Claro Ao Natural Light, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Wickbold Pão Integral Light, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Italac Leite Desnatado. Snacks/Outros: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral, Italac Leite Desnatado, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sueju
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