Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 67,02g | Prot: 66,38g | Carbs : 182,67g.
Pequeno Almoço: Banane, Markal Graines de Chia, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Bjorg Lait de Soja Nature, Sojasun Yaourt Café. Almoço: Confitures et Conserves, Pancakes, Moulin Des Moines Chocolat Noir Bio au Citron, Salade Verte, Bjorg Tofu Fumé, Curcuma, Chou-Fleur, Florette Baby Carrots. Jantar: Florette Radis, Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Bonduelle Taboulet, Houmous, Avocat, Tomates, Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Salade Verte, Carrefour Coleslaw, Florette Baby Carrots. mais...
|
|
1444 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jadecvlr
|