Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2017
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43 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Líp: 68,10g | Prot: 75,08g | Carbs : 324,77g.
Pequeno Almoço: Parmalat Leite Meio Gordo, Açúcar, Triunfo Bolacha Maria, Nestlé Pensal. Almoço: Batatas Fritas, Continente Cogumelos Laminados, Área Viva Soja Texturizada, Esparguete (Cozido). Jantar: Izidoro Salsichas de Soja (50g), Arroz de Tomate. Snacks/Outros: Kit Kat Kit Kat, Carcaças, Continente Barra de Cereais Maçã e Alperce, Filhós, Pastel de Nata. mais...
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1443 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 11 horas e 30 minutos, Futebol - 10 minutos, Descansar - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de danishred
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