Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2017
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82,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Líp: 26,22g | Prot: 76,71g | Carbs : 51,74g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Nespresso Café Expresso. Almoço: Beringela, Peito de Frango, Couve Roxa, Abóbora, Courgette. Jantar: Figos, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Alface, Pingo Doce Atum Ao Natural. Snacks/Outros: Amoras, Chá (Infusão), Tremoços, Condi Gelatina Light. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de devilinheart2003
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