Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2017
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42,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 51,08g | Prot: 40,39g | Carbs : 171,50g.
Pequeno Almoço: Milbona Iogurte de Aroma, Área Viva Sementes de Linhaça, Auchan Flocos de Aveia Finos Integrais. Almoço: Ervilhas com Ovos Escalfados, Pão Branco, Melão. Jantar: Batatas Fritas, Izidoro Salsichas de Soja (50g), Arroz Branco, Pêssegos. Snacks/Outros: Ben & Jerry's Cookie Dough, Tarte de Limão com Merengues. mais...
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1395 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 11 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 10 minutos, Assistir TV - 1 hora, Lavar Loiça - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 25 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danishred
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