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Fluctuaciones de escasa importancia.
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77 kg
Perdidos até agora: 45 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2668 kcal
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Líp: 77,94g | Prot: 178,54g | Carbs : 334,18g.
Pequeno Almoço: Sandía, Leche Descremada, Té (Infusión), IFA Eliges Copos de Avena, Huevo Cocido, Hacendado Dátiles sin Hueso. Almoço: Hacendado Garbanzos Cocidos, Pimientos de Padrón, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Arroz Blanco, Pan Blanco, Pisto de Verduras Thermomix, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Hacendado Garbanzos Cocidos, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mostaza Dijon, Hacendado Mayonesa. Snacks/Outros: Nuez, Pepino, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Fiambre de Magro, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Mercadona Jamon Serrano, Manzana, Té Verde, Sandía, Villena Zanahoria, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Plátano. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanón
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